「つくりおき」と聞くと、休日にまとめて料理する光景が浮かびます。でも**「シェフの無添つくりおき」は、作るのはプロの側**。手作りの作り置きおかずが冷蔵で週1回届き、こちらは温めて出すだけです。
我が家は共働きで、平日は冷凍弁当のnoshを「作らない日の保険」にしています。このサービスは**「1週間分のおかずをまるごと任せる」**という別の使い方ができそうで、気になって調べました。
この記事は、公式サイトで確認した情報を整理した”実食前”の記事です。味の感想は、実際に届いてから別記事で正直に書きます。
どんなサービス?(2026年9月8日に公式サイトで確認)
- 調理済みの作り置きおかずを、冷蔵で週1回配送(メニューは週替わり)
- 化学調味料・保存料を使わない手作り。食材の82%が国産、中国産は不使用
- 専属の管理栄養士が全メニューを設計
- 届いたら冷蔵庫で保管し、食べる分だけ温める(一部メニューを除き冷凍保存も可)
noshが「1食ずつ独立した冷凍弁当」なのに対し、こちらは**「主菜と副菜のパックを組み合わせて、家族の食卓を作るおかずセット」**です。ごはんと汁物を用意すれば、夕飯が完成するイメージです。
プランと料金(税込・2026年9月8日確認)
| プラン | 内容 | 想定人数・日数 | 通常価格 | 初回価格 |
|---|---|---|---|---|
| 食卓サポートプラン | 主菜2種+副菜3種(計5パック・1パック150〜300g目安) | 大人2名+幼児1名の2日分 | 5,173円+送料990円 | 3,799円(送料無料) |
| 食卓おまかせプラン | 主菜3種(各2パック)+副菜6種(計12パック・1パック150〜600g目安) | 大人2名+小中学生2名の3日分 | 13,607円+送料990円 | 9,980円(送料無料) |
※金額はすべて税込。初回価格と初回送料無料は、この記事のリンク先ページで2026年9月8日に確認した内容です。キャンペーンや申し込みの入口によって変わる場合があるため、最新は公式サイトでご確認ください。2回目以降は通常価格+送料990円です。
夫婦2人の場合の目安:サポートプランは「大人2名+幼児1名の2日分」設計なので、大人2人なら2〜3晩分のおかずになりそうです。通常価格で計算すると1回あたり6,163円(送料込み)、夫婦2人・3晩で使えば1人1晩あたり約1,000円。noshの1食644円(税込・8食プラン)より高めですが、おかずが複数品そろう「食卓まるごと」の価格です。
noshとの違い(我が家の使い分けの考え方)
| シェフの無添つくりおき | nosh | |
|---|---|---|
| 形態 | 冷蔵の作り置きおかず(主菜+副菜のセット) | 冷凍弁当(1食ずつ完結) |
| 届く頻度 | 週1回・週替わり | 1〜3週間ごと・自分でメニュー選択 |
| 賞味期限 | お届けから4日(冷凍保存できるものもあり) | 約1年(我が家の実測) |
| 向く使い方 | 「今週は毎晩まかせる」 | 「疲れた日だけ取り出す保険」 |
| 1人1食の目安 | 約1,000円(夫婦・3晩換算) | 約644円+送料 |
賞味期限4日が、いちばんの性格の違いです。noshは1年ストックできる「保険」、こちらは届いた週に食べきる前提の「今週のおかず」。どちらが良いかではなく、平日の過ごし方で選ぶのが正解だと感じています。
申し込む前に知っておきたい注意点(デメリット)
正直に、気になった点も書きます。
- 賞味期限が短い(お届けから4日) … 外食や残業が続く週は食べきれない可能性があります。冷凍保存できるメニューもありますが、一部は対象外です
- 送料990円が毎回かかる … 通常価格には送料が含まれません。初回は送料無料の案内がありますが、2回目以降は上乗せで考える必要があります(2026年9月8日時点)
- メニューは指定できない(週替わりのおまかせ) … noshのように1品ずつ選ぶ方式ではなく、その週の内容が決まって届きます。好みや苦手が強い人には合わないかもしれません
- 配送地域に制限がある可能性 … 公式ページに対象地域の一覧は見つけられませんでした。申し込み前に、お住まいの地域が対象か公式サイトでご確認ください
- スキップ・解約の締め切り … 公式ではスキップ・解約はいつでも可能とされていますが、注文が「準備中」のステータスのうちに操作する必要があります。締め切りのタイミングは公式サイトでご確認ください
一方で、時間指定・再配達・受け取り場所の変更ができると案内されており(2026年9月8日確認)、共働きで受け取りが不安な家庭には安心材料です。
向いている人・向いていない人
向いている人
- 平日は毎晩「作らない」と決めて、おかずをまるごと任せたい共働き・子育て世帯
- 添加物や食材の産地を気にする人(化学調味料・保存料不使用、国産82%)
- 主菜だけでなく副菜まで「食卓を整えたい」人
向いていない人
- 外食や残業が多く、届いた週に食べきれるか不安な人(賞味期限4日)
- 1食ずつ自分でメニューを選びたい人
- 冷凍で長くストックしておきたい人(→noshのほうが向いています)
まとめ
- 「つくりおき」は名前だけ。作るのはプロで、こちらは温めて出すだけ
- 冷蔵・週1回・賞味期限4日。「今週の夕飯をまるごと任せる」タイプで、noshの「冷凍ストックの保険」とは役割が違う
- 料金は食卓サポートプラン5,173円+送料990円(税込・2026年9月8日確認)。夫婦2人なら1人1晩あたり約1,000円が目安
- 初回はサポートプラン3,799円・おまかせプラン9,980円(税込)で送料無料の案内あり(2026年9月8日時点。条件は公式で確認)
我が家も実際に試して、味と量の正直な感想を追記する予定です。他の宅配食との比較は、比較記事にまとめています。
→ 共働き向け宅配食の比較記事はこちら → 宅配食の後悔しない選び方(5つのチェック点)はこちら