noshは1ヶ月いくら?共働き夫婦の実例と使い方別の目安

「noshって、1ヶ月続けたら結局いくらかかるの?」——申し込む前の我が家が、いちばん知りたかったことです。

実際に使ってみて分かったのは、「月いくら」は配送ペースでほぼ決まるということ。この記事では、我が家が実際に払った金額と、使い方別のシミュレーションを、税込・送料込みでまとめます。

まず、我が家の実例から

我が家(共働き夫婦2人)は、初回にこれだけ払いました(2026年6月13日注文・税込)。

その後も継続して、最初の約1ヶ月で2回・計16食を注文しました。夫婦2人だと1晩で2食使うので、8食=4晩分。我が家のペースだと「週2晩くらいをnoshに置き換える」使い方で、月2回の配送に落ち着いています。

使い方別:1ヶ月の料金シミュレーション

2026年7月16日に公式サイトで確認した通常価格(8食プラン=1食644円・10食プラン=1食620円、いずれも税込)と、我が家の送料実績(1,713円)をもとに計算した目安です。

※送料は地域・食数で変わります(上の表は我が家の8食実績1,713円をあてはめた目安)。初回は割引(合計3,000円OFF)があるため、最初の月はこれより安くなります。nosh clubのランクが上がると1食あたりは下がっていきます(最安499円・税込)。

「高い」と感じるかは、何と比べるか次第

正直に言うと、自炊と比べれば高いです(自炊は1食300〜500円ほどが目安)。ただ、我が家は次のように考えて続けています。

• 置き換えているのは「疲れ果てた日の外食・惣菜・デリバリー」なので、それらと比べれば同等か安い
• 買い物・調理・洗い物の時間がほぼゼロになる
• 「今日は作らなくていい」という安心感に月1万円強を払っているイメージ

毎晩使うと月2.7万円ほどとけっこうな負担になるので、「平日の疲れた日だけ」に絞るのが、コストと満足度のバランスが良いというのが我が家の結論です。

月額を抑える3つのコツ

1. 配送間隔を広げる … 送料は配送1回ごと。2週に1回にすれば送料の回数が半分になります
2. 食数の多いプランにする … 1食あたりの単価と送料の按分が下がります(そのぶん冷凍庫の空きが必要)
3. 初回割引とnosh clubを活用 … 初回は合計3,000円OFF。続けるならランク割引で1食あたりが下がっていきます

→ noshの送料のしくみと実例はこちら → noshをお得に始める方法(クーポン)はこちら

よくある疑問(Q&A)

Q. 夫婦2人だと何食プランがいい? A. 我が家は8食(=4晩分)を2週間隔で頼んでいます。まず8食で「週何晩使うか」の感覚をつかむのがおすすめです。

Q. 途中でペースを変えられる? A. 配送間隔(1〜3週)や食数はマイページで変更でき、不要な週はスキップもできます。「今月は使いすぎたな」と思ったら翌月調整、が可能です。

Q. 食べきれなかったら? A. 賞味期限は届いてから約1年あるので(我が家の実測)、翌月に持ち越せます。無理に食べ切る必要はありません。

→ noshの賞味期限と保存方法はこちら

まとめ

• noshの月額は配送ペース次第:月1回なら約8,000円、週2晩ペースで約14,000円、毎晩なら約27,000円(税込・送料込みの目安)
• 自炊よりは高いが、外食・惣菜・デリバリーの置き換えと考えると現実的
• 我が家は「平日の疲れた日だけ」の月2回配送で、月14,000円弱=安心感への投資と捉えています

味やメニューの当たり外れは、7品を実食した正直レビューにまとめています。

→ noshを実際に7品食べた正直レビューはこちら → 共働き向け宅配食の比較記事はこちら

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